fontes e bibliografia

Todo o conteúdo do programa Vencendo a Enxaqueca, Manual Vencendo a Enxaqueca, do livro de receitas Vencendo Enxaqueca através da alimentação, de todos os posts e vídeos que estão nas redes sociais Youtube, Facebook e Instagram, nos Eventos Semana Vencendo a Enxaqueca tem as seguintes referências bibliográficas em livros, sites e artigos:

COZZOLINO, Silvia M. Franciscato - Biodisponibilidade de Nutrientes;

DAVES, Willian - Barriga de Trigo;

DINICOLANTONIO, James - The Salt Fix;

DOUGLAS, William Cambell - The Raw Truth About Milk;

DUFTY, Willian - Sugar Blues;

ENDERS, Giulia - O discreto charme do intestino;

FALLON, SALLY - Nourishing Traditions;

FELDMAN, Alexandre - Enxaqueca Só tem quem quer;

FUNG, Jason - O código do Diabetes;

FUNG, Jason - O código da Obesidade;

FUNG, Jason - O código do Câncer;

GUNDRY, Stephen - The Plant Paradox;

HARTWIG, Mellissa e Dallas HARTWIG - Tudo começa com a comida;

HARTWIG, Mellissa e Dallas HARTWIG - 30 Dias para mudar Whole 30;

HIRSCH, Sonia - Sem açúcar com afeto;

HOLICK, Michael F. - Vitamina D - Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes;

MALHOTRA, Aseem - Detox 21 dias;

MYERS, Amy - Doenças Autoimunes;

O´BRYAN, Tom - Como tratar doenças autoimunes;

OLIVER, Jamie - Jamie em Casa: Cozinhe para ter uma vida melhor;

PERLMUTTER, David - Amigos da mente;

PERLMUTTER, David - A Dieta da mente;

POLLAN, Michael - Cozinhar: Uma história natural da transformação;

PÓVOA, Helio - O cérebro desconhecido;

PRICE, Weston A. - Nutrition and Physical Degeneration;

RACHID, Ítalo - Fisiologia Clínica e Hormonal;

SALADINO, Paul - The carnovore Code;

SISSON, MARK - Energia Paleo;

SORRENTINO, Victor - Segredos para uma vida longa;

TAUBES, Gary - Good Calories, bad calories;

TAUBES, Gary - Porque engordamos?

TAUBES, Gary - Açúcar Culpado ou Inocente?

TEICHOLTZ, Nina - Gordura sem Medo;

TURKNETT, Josh - The Migraine Miracle;

TURKNETT, Josh - Keto for Migraine;

WALKER, Mathew - Porque nós dormimos;


Enxaqueca e a Hereditariedade


Enxaqueca é Hereditária? Praga Genética? - Dr. Alexandre Feldman

http://www.enxaqueca.com.br/blog/enxaqueca-hereditaria-genetica/


Sobre AVC e Enxaqueca

Enxaqueca e AVC - Dr. Alexandre Feldman

https://www.enxaqueca.com.br/enxaqueca-avc/


Sobre Café e Cefaléia Rebote


Café, Cafeína, Enxaqueca e Dor de Cabeça - Dr Alexandre Feldman
http://www.enxaqueca.com.br/blog/cafe/


Cafeína Atrai Dor De Cabeça Todos os Dias - Dr Alexandre Feldman
http://www.enxaqueca.com.br/blog/cafeina-dor-de-cabeca-todos-os-dias/


Cefaleia Rebote – Uma Análise Completa - Dr Alexandre Feldman
http://www.enxaqueca.com.br/blog/cefaleia-rebote/



Sobre antiinflamatórios e imunidade


O Ibuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteroidais amplamente utilizados inibem a produção de anticorpos em células humanas

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19345936


Sobre carboidratos e açúcar


A chave de tudo, a insulina - Dr. Souto
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2011/12/chave-de-tudo-insulina.html


O Perigo do Carboidrato - Diabetes - Dr Lair Ribeiro 

https://youtu.be/TZgCEATUgZ4


Carboidratos viciam mais que Cocaína - Dr. Souto
https://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/09/obrigado-ao-leitor-fabio-mossmann-por.html


Dr José Carlos Souto sobre dieta Paleolítica, carboidratos e Low Carb

https://youtu.be/CJPEWnMsy90


Sobre Adoçantes


Um Perigo Chamado Sucralose - Dr. Victor Sorrentino
http://www.drvictorsorrentino.com.br/um-perigo-chamado-sucralose/


Sobre Frutose e Sucos


Frutose Faz Mal. Fuja dos Sucos. Explicação Completa - Dr. Alexandre Feldman
http://www.medicinadoestilodevida.com.br/frutose/



Sobre gorduras


Óleo de coco - De novo - Dr. Souto
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/08/oleo-de-coco-de-novo.html


Óleo de coco - Desinformação - Dr. Souto
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/08/desinformacao.html


Quais 6 Alimentos que causam inflamação - Dr. Juliano Pimentel
https://drjulianopimentel.com.br/alimentacao/alimentos-que-causam-inflamacao/

Why Butter Is Better - SALLY FALLON AND MARY G. ENIG
https://www.westonaprice.org/health-topics/know-your-fats/why-butter-is-better/


Óleo de Canola, será que é saudável mesmo? - Flávio Passos
https://flaviopassos.com/2016/04/10/oleo-de-canola-sera-que-e-saudavel-mesmo/


Medo da Gordura

https://youtu.be/NL3SroAWerQ


Colesterol


De vilão a mocinho. A saga do colesterol segundo Dr. Kater

https://youtu.be/_2aMXY6qVu0


Gordura Saturada não Faz mal a Saúde  - Medicina do Estilo de Vida

http://www.medicinadoestilodevida.com.br/gordura-saturada-nao-faz-mal/


Colesterol I - Dr. Souto

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/06/colesterol-i.html


Colesterol II - Dr. Souto

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/06/colesterol-ii.html

Colesterol III - Dr. Souto

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/06/colesterol-iii.html


Colesterol IV - Dr. Souto


Low-carb e colesterol O saber para conversar com seu médico

https://youtu.be/73nU4_ABs80


Dieta Cetogênica e Enxaqueca


Results of Treatment by Ketogenic Diet in fifty Cases  - Clifford J. Barborka

Acesso ao artigo

A Randomized Double-Blind, Cross-Over Trial of very Low-Calorie Diet in Overweight Migraine Patients: A Possible Role for Ketones? - Cherubino Di Lorenzo, Alessandro Pinto , Roberta Ienca, Gianluca Coppola, Giulio Sirianni , Giorgio Di Lorenzo, Vincenzo Parisi, Mariano Serrao, Alessandra Spagnoli, Annarita Vestri, Jean Schoenen, Lorenzo M Donini and  Francesco Pierelli

Acesso ao artigo

An Experience with a Ketogenic Dietary in Migraine - Truman G. Schnabel

Acesso ao artigo

Are Glucose and Insulin Metabolism and Diabetes Associated with Migraine? - Xin Wang, Xin Li, YanBo Diao, 

ShuHan Meng, YuHang Xing, HaiBo Zhou, Dan Yang, JiaMei Sun, Hong Chen, YaShuang Zhao

Acesso ao artigo


FRIEDMAN, L. E. A. A systematic review and meta-analysis of migraine and suicidal ideation. THE CLINICAL JOURNAL OF PAIN, July 2017.

SCHULLMAN, E. Refractory migraine - a review. HEADACHE, February 2013. 


ÖZON, A. E. A. Efect of Diet Restriction on Migraines. ARCHIVES OF NEUROPSYCHIATRY, September 2018. 

CEFALÉIAS, P. S. P. D. Classificassão Internacional de Cefaléias, 2013. 


MEDICINA, B. S. B. D. Diretrizes Cefaléias em Adultos, June 2009. 


HE, Z. E. A. Metabolic syndrome in female migraine patients is associated with medication overuse headache: a clinic-based study in China. European Journal of Neurology, December 2014. 


NYE, B. E. A. Migraine and epilepsy: review of the literature. HEADACHE, March 2015. 


HAAN, J. E. A. Migraine and epilepsy: genetically linked? EXPERT REVIEWS, 2008. 


MEIRA, I. D. E. A. Ketogenic diet and epilepsy: what we know so far. FRONTIERS OF NEUROSCIENCE, January 2019. 


CÁMARA-LEMARROY, C. E. A. Gastrointestinal disorders associated with migraines: a comprehensive review. WORLD JOURNAL OF GASTROENTEROLOGY, 28 September 2016. 


BARBANTI, P. E. A. Ketogenic diet in migraines: rationale, findings and perspectives. NEUROLOGICAL SCIENCE, 2017. 


SCHNABEL, T. G. An experience with ketogenic dietary in migraine. ANNALS OF INTERNAL MEDICINE, 1928. 


BABORKA, C. J. Migraine: results of treatment by ketogenic diet in fifty cases. JAMA, 1930. 


STRAHLMAN, R. S. Can ketosis help migraine suferers? A case report. HEADACHE SOCIETY, January 2006. 


KOSSOF, E. E. A. Use of modified atkins diet for adolescents with chronic daily headache. CEPHALGIA, August 2009. 


DI LORENZO, C. E. A. Diet transiently improves migraine in two twin sisters: possible role of ketogenesis? FUNCTIONAL NEUROLOGY, 2013 


DI LORENZO, C. E. A. Migraine improvement during short lasting ketogenesis: a proof of concept study. EUROPEAN JOURNAL OF NEUROLOGY, 2015. 


DI LORENZO, C. E. A. A ketogenic diet normalizes interictal cortical but not subcortical responsivity in migraineurs. BMC, June 2019. 


DI LORENZO, C. E. A. A randomized double-blind, cross-over trial of very low-calorie diet in overweight Migraine Patients: A Possible role for Ketones. NUTRIENTS, July 2019. 


DI LORENZO, C. E. A. Applications of Ketogenic Diets in Patients with Headache: Clinical Recommendations NUTRIENTS, July 2021.


COMMITTEE, H. C. New appendix criteria open for a broader concept of chronic migraine. CEPHALGIA, 2006. 


NAEGEL, S. A. O. M. Topiramate in the prevention and treatment of migraine: efficacy, safety and patient preference. NEUROPSYCHIATRIC DISEASE AND TREATMENT, 2010. 


MULA, M. Topiramate and cognitive impairment: evidence and clinical implications. DRUG SAFETY, 2012. 


HARVEY, C. E. A. The effect of medium chain triglycerides on time to nutritional ketosis and symptoms of keto-induction in healthy adults: a randomised controlled clinical trial. NUTRITION AND METABOLISM, 2018. 


D'ANDREA, G. A. L. A. Pathogenesis of migraine: from neurotransmitters to neuromodulators and beyond. NEUROLOGICAL SCIENCE, 2010. 


LUTAS, A. A. Y. G. The ketogenic diet: metabolic influences on brain excitability and epilepsy. TRENDS, 2013.


Correto preparo de Grãos


Proper Preparation of Grains and Legumes Video - Sarah Pope
https://www.youtube.com/watch?v=nX3RcU5Hhqg


Leite Crú


Real Milk - The Weston Price
https://www.youtube.com/watch?v=2DA_vbX_T1I


Dr. Bactéria - Jeito correto de ferver o leite

https://youtu.be/qxI-YQFdwXU


Queijo

Queijo e Enxaqueca: Mito e Realidade

https://www.enxaqueca.com.br/blog/queijo/


Caldo de Carne e de Ossos 


Caldo Caseiro de Galinha ou de Carne: Mais Saúde, Menos Dor - Dr. Alexandre Feldman

https://www.enxaqueca.com.br/blog/caldo-galinha-carne/

Caldo de Ossos: 6 Razões Para Consumir (Mais: Como Fazer Caldo de Ossos) - Sr. Tanquinho

https://www.senhortanquinho.com/caldo-ossos/


Caldo de Osso, Colágeno, Glicosamina e Condroitina Feitos em Casa - Dr. David Gusmão

https://davidgusmao.com/caldo-de-osso-colageno-glicosamina-e-condroitina-feitos-em-casa/


Glutamato Monossódico

Glutamato Monossódico e Enxaqueca - Dr. Alexandre Feldman
http://www.enxaqueca.com.br/blog/glutamato-monossodico/


Sal


Sal que cura e o Sal que mata
http://www.enxaqueca.com.br/blog/sal-cura-mata/http://www.enxaqueca.com.br/blog/sal-cura-mata/


Sal Marinho, sal do Himalaya e o Consumo Humano
https://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/simplesmente-saude/2580-sal-marinho-avaliacoes.html


O sal - não há maiores benefícios em reduzir o sal na dieta
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/05/o-sal.html


Como evitar o mal estar em low carb
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/02/como-evitar-o-mal-estar-em-low-carb-sal.html

Can you cure migraines by eating more SALT? - Tracey Cawdrey

http://www.dailymail.co.uk/health/article-6008119/Can-cure-migraines-eating-SALT.html

An Investigation of the salt and water balance in migraine

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2070698/pdf/brmedj03524-0012.pdf

Severe Headache or Migraine History Is Inversely Correlated With Dietary Sodium Intake

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836999/


Consumo de Carne

Porque comer carne é bom para você

https://chriskresser.com/why-eating-meat-is-good-for-you/?_ke=eyJrbF9lbWFpbCI6ICJ2YWxrb3Byb3dza2lAZ21haWwuY29tIiwgImtsX2NvbXBhbnlfaWQiOiAibXk3NXk2In0%3D&utm_term=why-eating-meat&utm_medium=email&utm_campaign=ki-general&utm_content=&utm_source=klaviyo


Seu cérebro em plantas: micronutrientes e saúde mental

http://www.diagnosisdiet.com/micronutrients-mental-health/

Vegetarianismo

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/11/vegetarianismo.html


Reflexões Ética sobre Alimentação

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2014/11/reflexoes-eticas-sobre-alimentacao.html


Tratamentos com uso da carnívora

http://meatheals.com

A youtuber vegana que enfureceu fãs ao ser filmada comendo peixe

https://g1.globo.com/pop-arte/noticia/2019/03/27/a-youtuber-vegana-que-enfureceu-fas-ao-ser-filmada-comendo-peixe.ghtml


A dieta é perigosa para os rins?



Dieta low carb, rins e proteínas: em busca da verdade (mesmo que momentânea)




Diabetes e insuficiência renal: qual a melhor dieta?

http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/07/diabetes-e-insuficiencia-renal-qual.html


Carne vermelha, de novo?

https://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/10/carne-vermelha-de-novo.html?m=1


Carne e Câncer, cetogênica e esclerose


https://emagrecerdevez.com/tribo-forte-171/


Cálculo Renal 1: Como desconfiei… cálculo renal !!!


https://www.drjoseneto.com.br/blog/calculo-renal-1-como-desconfiei-calculo-renal/


Cálculo Renal 2: Não quero sentir essa dor nunca mais!!!


https://www.drjoseneto.com.br/blog/calculo-renal-2-nao-quero-sentir-essa-dor-nunca-mais/


Cálculo Renal 3: Uma pedra no meio do caminho


https://www.drjoseneto.com.br/blog/calculo-renal-3-uma-pedra-no-meio-do-caminho/


Cálculo Renal 4: Você é o que você come (e bebe)!


https://www.drjoseneto.com.br/blog/calculo-renal-4-voce-e-o-que-voce-come-e-bebe/



Saúde Intestinal 


Uma nova visão sobre o papel dos intestinos. Entrevista com Dr. Kater no programa Salutis

https://www.youtube.com/watch?v=PF2Nnw5w02U

Como a Alimentação Influencia Nos Seus Hormônios? Vídeo com Dr. Juliano Pimentel.

https://www.youtube.com/watch?v=g4g4OdkumIE

Saúde Intestinal com Dra. Denise Carvalho
https://youtu.be/B3avbrDF97k

A conexão Intestino e o cérebro - Dr. Alexandre Feldman

http://www.medicinadoestilodevida.com.br/conexao-intestino-cerebro/


Alimentos Antiinflamatórios


Os poderes ocultos da Cúrcuma - Dr. Victor Sorrentino




Pimenta saudável e anti-enxaqueca



Gengibre e Chá de Gengibre para Enxaqueca




Outras Doenças Relacionadas a INSULINA


A chave de Tudo - Insulina



Sensibilidade e Resistência à Insulina




Ácido Úrico


O Fígado (Esteatose Hepática - Gordura no Fígado)




Rins 


Vesícula


Síndrome dos Ovários Policísticos e Acne


Hormônios 


Progesterona e Seus Benefícios Dr. Lair Ribeiro 





LIVES AULAS COM ESPECIALISTAS


Live Aula com Dr. Gilmar Moura Treinador do Sono - A importância do Sono no tratamento para vencer a Enxaqueca 




Live Aula com Dr. Ricardo Schneider, cardiologista - Os mitos do Colesterol


Live Aula com Dr. Julio Santana - Nutricionista - Mitos que envolvem o cenário do Carboidratos 


Live Aula com Dra. Regina Mestre - Nutricionista - Coronavirus, Obesidade, Pressão alta e  Hiperinsulinemia









Logo da Hotmart Pages